GRS DU PONANT
Gymnastique Rythmique
Centre départemental d'entrainement
COUPE FORMATION
Niveau 1 : ruban blanc
C’est le premier niveau d’apprentissage. Un répertoire d’éléments corporels de base et d’éléments techniques à chaque engin, spécifiques au niveau 1, est proposé.
La méthodologie d’apprentissage et le mode d’évaluation sont laissés à l’initiative des clubs.
Niveau 2 : ruban vert
C’est le deuxième niveau d’apprentissage.
Un répertoire d’éléments corporels de base et d’éléments techniques à chaque engin, spécifiques au niveau 2, est proposé.
La méthodologie d’apprentissage est laissée à l’initiative des clubs.
Le mode d’évaluation est imposé
au niveau national.
Niveau 3 : ruban bleu
C’est le troisième niveau d’apprentissage.
Un répertoire d’éléments corporels de base spécifiques au niveau 3 à chaque engin
est proposé.
La méthodologie d’apprentissage est laissée
à l’initiative des clubs.
Le mode d’évaluation est imposé
au niveau national.
Niveau 4
C’est le quatrième niveau d’apprentissage.
Un répertoire d’éléments corporels de base spécifiques au niveau 4 à chaque engin
est proposé.
La méthodologie d’apprentissage est laissée
à l’initiative des clubs.
Le mode d’évaluation est imposé
au niveau national.
La responsable régionale du P.A.S
(Programme d’accession au sport de haut niveau) et la responsable pré filière (représentante du Pôle lorsqu’il y en a une dans la région) doivent être présentes
obligatoirement.
Abréviations des coupes formations : CF1, CF2, CF3, CF4
La COUPE FORMATION représente la Formation Commune de Base en Gymnastique Rythmique.
Elle fonctionne en cinq niveaux et s’adresse particulièrement à toutes les gymnastes voulant
pratiquer une activité compétitive par la suite.
La FORMATION COMMUNE DE BASE est un programme évolutif de préparation de nos gymnastes
quel que soit leur avenir gymnique.
Chaque niveau se présente en 2 étapes (Départementale et Régionale)
Il est possible d’accéder directement au niveau 1, 2 ou 3. Même si une gymnaste peut être engagée directement en Niveau 3, il est indispensable qu’elle est acquis les éléments des répertoires précédents en amont : Niveaux 1 et 2.
Il est indispensable de valider le niveau 3 pour accéder au niveau 4.
Le niveau 4 correspond aux pré requis indispensables pour les catégories Avenir (filière Elite) et
Nationale A, 10-11 ans (filière Performance).
DEROULEMENT DE LA CF2
ETAPE 1 : Tests physiques, Main Libre (ML), Engin programmé
ETAPE 2 : Main Libre (ML), Engin surprise
DEROULEMENT DE LA CF3
ETAPE 1 : Tests physiques, Main Libre imposé (ML), Engin programmé
ETAPE 2 : Main Libre imposé (ML), Engin surprise